Йога — это способ снова пробудить в себе энергию и начать заниматься

Редакция журнала выражает благодарность автору статьи за предоставленный материал. Мы искренне рады, когда наши читатели делятся с нами своим опытом в сфере здорового образа жизни и, тем самым, подают пример для других. Сегодня, мы публикуем материал Александра Антощенко про его путь к йоге и отношение к ЗОЖ.

парень стоит на руках

Факторы здорового образа жизни

Ошибочно полагать, что здоровый образ жизни — понятие, связанное исключительно со спортивной деятельностью. Привести в порядок свой жизненный ритм будет полезно каждому современному человеку, который имеет даже незначительные проблемы со здоровьем и испытывает дефицит свободного времени. Почему? Рассмотрим подробней.

девушка бежит

Конный спорт как составляющая здорового образа жизни

Конный спорт — это один из самых завораживающих и красивых видов спорта, известный своим положительным влиянием как на физическое, так и на эмоциональное состояние человека. О том, чем полезна верховая езда для нашего здоровья нам рассказала Ирина Кошкина, генеральный директор и совладелец компании «Первая Конная Мануфактура», производящая амуницию для лошадей.

лошадь берет барьер

Совет диетолога: как попробовать все новогодние блюда и не навредить фигуре?

Новый год традиционно ассоциируется у нас с праздничным застольем и разнообразным меню: салат оливье, селедка под шубой, бутерброды с маслом и икрой, а также различные горячие блюда и алкогольные напитки. В новогоднюю ночь хочется попробовать все, что есть на праздничном столе. Но как провести новый год без вреда для здоровья и переедания?

новогодний торт

Пусть у наших читателей сбудутся все мечты!

Наряжаем ёлочку, да приговариваем: пусть у наших читателей сбудутся все мечты! Спасибо дизайнеру Оксане Филимоновой за чудесную иллюстрацию!  

девушка наряжает елку рисунок
  Наши друзья